Häufige Fragen zu Schlaf, Melatonin & WICK ZzzQuil® Gute Nacht
Was hilft beim schnelleren Einschlafen1?
WICK ZzzQuil® Gute Nacht Produkte enthalten Melatonin, ein körpereigenes Hormon, das unseren Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert und dazu beiträgt, die Einschlafzeit zu verkürzen.
Was hilft beim Durchschlafen2?
Die meisten WICK ZzzQuil® Gute Nacht Produkte unterstützen vor allem das Einschlafen1. Wenn auch das Durchschlafen2 schwierig ist, kann WICK ZzzQuil® Gute Nacht Ein1- & Durchschlafen2 helfen. Die Tabletten besitzen eine Schicht mit SCHNELLER FREISETZUNG von 1 mg Melatonin. Die zweite Schicht MIT VERZÖGERTER FREISETZUNG von Melatonin setzt 0,9 mg Melatonin und pflanzliche Inhaltsstoffe verzögert über 8 Stunden frei, damit Sie durchschlafen2 können..
Ist WICK ZzzQuil® Gute Nacht ein Medikament?
Nein. Unsere WICK ZzzQuil® Gute Nacht Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Schlafs – keine Schlafmedikation mit sedierendem Effekt und ohne Gewöhnungseffekt.
Ist Melatonin sicher?
Ja, im Allgemeinen gelten Melatoninpräparate als sicher, wenn sie gemäß den Anweisungen eingenommen werden. In der empfohlenen Dosierung kann es helfen, die Einschlafzeit zu verkürzen1.
Macht WICK ZzzQuil® Gute Nacht abhängig?
Nein. WICK ZzzQuil® Gute Nacht Produkte mit Melatonin sind nicht süchtig machende Nahrungsergänzungsmittel, die das Einschlafen1 fördern und bekanntermaßen keinen Gewöhnungseffekt hervorrufen. Melatonin wird auf natürliche Weise im Körper produziert und ist das natürliche Schlafsignal des Körpers. Es kann daher bei Bedarf eingenommen werden.
Bin ich am nächsten Tag müde?
In der Regel nicht. Melatonin wird über Nacht abgebaut. Zusätzlich trägt Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Wichtig ist, auf eine ausreichende Schlafdauer zu achten – idealerweise sollten mindestens 6 Stunden Schlaf nach Einnahme gewährleistet sein.
Wann sollte ich WICK ZzzQuil® Gute Nacht Produkte einnehmen?
Am besten ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen, damit der Körper rechtzeitig das Signal erhält, zur Ruhe zu kommen.
Hilft WICK ZzzQuil® Gute Nacht bei Stress?
Ja, unser Produkt WICK ZzzQuil® Gute Nacht+ Stress Balance ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Ashwagandha, Melatonin, Magnesium, Vitamin B6 und Kräuterextrakten. Es hilft, Stress abzubauen4 und schneller einzuschlafen1.
Warum kann ich nicht schlafen?
Häufige Ursachen sind Stress, kreisende Gedanken oder ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus Diese Faktoren können das Ein- und Durchschlafen erschweren.5
Sind WICK ZzzQuil® Gute Nacht Produkte für jeden geeignet?
WICK ZzzQuil® Gute Nacht Produkte sind für Erwachsene ab 18 Jahren gedacht. Menschen, die langfristige Schlafprobleme haben, Medikamente einnehmen, chronische Erkrankungen haben oder andere Schlafmittel einnehmen, die schwanger sind, schwanger werden möchten oder stillen, sollten vor der Einnahme dieses Produktes ihren Arzt befragen. Für Kinder gibt es eine speziell entwickelte Variante: WICK ZzzQuil® Gute Nacht KIDS, geeignet ab 4 Jahren. Diese enthält eine niedrige Dosis Melatonin (0,5 mg) und ist auf die Bedürfnisse von Kindern abgestimmt. Sie hilft, schneller einzuschlafen1, wenn eine gute Schlafhygiene nicht ausreicht.
Sind pflanzliche Mittel sinnvoll zum Einschlafen?
Pflanzliche Inhaltsstoffe wie Baldrian, Kamille, Zitronenmelisse oder Lavendel werden traditionell zur Entspannung verwendet und können das Einschlafen unterstützen.
Kann ich WICK ZzzQuil® Gute Nacht Produkte täglich nehmen?
WICK ZzzQuil® Gute Nacht Produkte können bei Bedarf eingenommen werden, z. B. in Phasen mit gelegentlichen Einschlafproblemen. Es ist jedoch nicht für eine dauerhafte Anwendung gedacht. Wenn Schlafprobleme über einen längeren Zeitraum bestehen oder regelmäßig auftreten, sollte die Ursache ärztlich abgeklärt werden.